暖かくなり

服装も軽やかになるこの季節

気になってくるのは紫外線ですね( ; ; )

 
日焼けのアフターケアで

しみやソバカスなどからお肌を守ることができるので

さっそくやってみました♡
日焼けは肌が軽い火傷した状態になっていますので

まずは冷やしましょう‼︎

冷たいシャワーや水風呂は効果的☺︎

当日はお湯に浸かるのは控えましょう!

濡れタオルや氷嚢でcoolダウンも◎

次に保湿

ヒリヒリする場合は火傷用の軟骨を!

ちなみに痛すぎたり、水疱ができた場合は急いで病院へ!

痛みがない場合だけ

化粧水and乳液をたっぷりのせてください♡

日焼け止めは肌を乾燥されることがあるのでより保湿は重要です♡

化粧水も敏感肌用だとGOODです(^^)

美白系やアルコールの多いものは

しみたりするので✖︎

ヒリヒリがなくなったら

美白系ラインの化粧品にしましょう♡

水をいつもより多めに飲む

早く寝る

新たに日焼けをしない

タンパク質、亜鉛、ビタミンC、ビタミンEをたっぷりとる

この4つもシミやソバカスを増やさないために大事な条件です(^-^)/

食べる日焼け止めとも言われる

トマトは積極的に食べるといいですね♡

今話題のココナッツオイルもGOOD

正しいアフターケアで

日差しに負けない綺麗なお肌を目指しましょう♡

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kuma