連日強い日差しが続いていますね(´・_・`)

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日焼け止めを塗りわすれて
塗っていたのにうっかり日焼けしちゃったという方多いと思います…

海大好きサーフィン大好きなわたし👙

日焼けのアフターケアで
しみやソバカスなどからお肌を守ることができるので

さっそくやってみました♡

日焼けは肌が軽い火傷した状態になっていますので

まずは冷やしましょう‼︎

冷たいシャワーや水風呂は効果的☺︎

当日はお湯に浸かるのは控えましょう!

濡れタオルや氷嚢でcoolダウンも◎

次に保湿

ヒリヒリする場合は火傷用の軟骨を!

ちなみに痛すぎたり、水疱ができた場合は急いで病院へ!

痛みがない場合だけ

化粧水and乳液をたっぷりのせてください♡

日焼け止めは肌を乾燥されることがあるのでより保湿は重要です♡

化粧水も敏感肌用だとGOODです(^^)

美白系やアルコールの多いものは

しみたりするので✖︎

ヒリヒリがなくなったら

美白系ラインの化粧品にしましょう♡

水をいつもより多めに飲む

早く寝る

新たに日焼けをしない

タンパク質、亜鉛、ビタミンC、ビタミンEをたっぷりとる

この4つもシミやソバカスを増やさないために大事な条件です(^-^)/

食べる日焼け止めとも言われる

トマトは積極的に食べるといいですね♡

今話題のココナッツオイルもGOOD

正しいアフターケアで

日差しに負けない綺麗なお肌を目指しましょう♡

kuma