2016/04/28
こんばんは！！
川村です☆
本日営業終了後に講習会がありました！！
今回は
『正しい姿勢について』
竹林さんに教えて頂きました！！
実際に体を動かしての講習でした！！
美容師は低い位置
で作業をしたり同じ体制続いたりと
長年続けていると体を壊しやすいといわれています！
長い長い美容師人生・・・
健康体でつづけていきたい！！
そのためにはまず！！！
正しい姿勢が重要となってきます！！
いままでしてきていた自分に合った
正しい姿勢というのがまったく
とれていなかったのが
よくわかりました☆
簡単なことですこ～し肩を落としたり
などするだけでそれだけで、
体の負担が軽減されるなど！！！
沢山教えて頂きました！！！
これからの日々にしっかり取り入れていきたいと思います！！