美髪 - 株式会社エイミー

これから夏に向けてしっかり内側のケアをしていくのも大事ですーーー!
紫外線や

食べ物からの栄養です。

赤の食べ物ー
パプリカ!トマト!
どちらもビタミンもあるし抗酸化作用もあるものー
お肌に良いものは髪の毛にもGood❤❤❤

タンパク質も大事ー

植物性タンパク質の大豆などーあとナッツとかも良いみたいですー

どれもお肌にもいいものー
体の中から美肌❤美髪❤

夏に向けてケアも大事ですー

もちろん直にケアするトリートメントも必要です( -᷅_-᷄ )しっかり栄養いれて素敵な髪を保っていきましょー.+*:゚+。.☆

arisa.+*:゚+。.☆