体調管理 - 株式会社エイミー

こんにちは！日比です

今年もあと2ヶ月を切りました！

とてもあっという間ですね！

これからの季節こらからもって寒くなり、

風邪や、インフルエンザにならないように、

栄養素をとって基礎体力を高めて、

寒くなると血行なども悪くなるので、

血行を良くすることで、体温も上がるのの

で、リンパをマッサージなどして、血行をよ

くします！

そして、冬でもしっかり水分もしっかり、

補ってあげましょう！