2015/06/04
蒸し暑くなってきた
今日この頃ですが
この時季多いのが頭皮トラブル‼️
もちろんamieでも
ヘッドスパやショートスパ
スパトリートメントのヒーリングトリートメントもご用意してますが
毎日のケアが大事です！
今日は一番シンプルなマッサージを教えちゃいます☺︎
①広げた両手のひら全体で（耳の上あたり）の両側をしっかり押さえ、そのまま、はさむようにゆっくりあげていきます
②上げたら数秒間静止させ、今度は、ゆっくりゆっくり両手の力を緩めていきます。これを3〜5回繰り返します。
③両手の指の腹で頭の両サイドを押さえて、円をかくように頭皮をゆっくり動かします。全体にまんべんなくこれを繰り返し、マッサージします。
④最後に全体を指先でリズミカルにタッピング（指先で頭を弾くようなマッサージ）をします。
頭皮マッサージは
アンチエイジング効果
小顔効果
育毛効果
頭皮トラブルの予防
など嬉しい効果がいっぱいです(^^)♡
お店でもアドバイス致しますので是非お声をかけてくださいね！
kuma♡
参考文献 Hair Care Meister Book