自分でできるヘッドマッサージ☺︎ - 株式会社エイミー

蒸し暑くなってきた

今日この頃ですが

この時季多いのが頭皮トラブル‼️

 もちろんamieでも
ヘッドスパやショートスパ
スパトリートメントのヒーリングトリートメントもご用意してますが

毎日のケアが大事です!
今日は一番シンプルなマッサージを教えちゃいます☺︎

①広げた両手のひら全体で(耳の上あたり)の両側をしっかり押さえ、そのまま、はさむようにゆっくりあげていきます

②上げたら数秒間静止させ、今度は、ゆっくりゆっくり両手の力を緩めていきます。これを3〜5回繰り返します。

③両手の指の腹で頭の両サイドを押さえて、円をかくように頭皮をゆっくり動かします。全体にまんべんなくこれを繰り返し、マッサージします。

④最後に全体を指先でリズミカルにタッピング(指先で頭を弾くようなマッサージ)をします。
頭皮マッサージは
アンチエイジング効果

小顔効果

育毛効果

頭皮トラブルの予防
など嬉しい効果がいっぱいです(^^)♡

お店でもアドバイス致しますので是非お声をかけてくださいね!

kuma♡

参考文献 Hair Care Meister Book